Familjpsykologråd.

När den intima delen av livet lämnar omärkligt och smyga, är det mycket svårt att återlämna det. Detta är en fysiologiskt bestämd process associerad med åldersrelaterad dämpning. Tyvärr är detta inneboende i naturen, och det är därför det är svårt, men möjligt, att ändra något i denna situation. huvudsaken – förtvivla inte och ge inte upp.

Olga Romaniv

Tips nr 1. Ta hand om dig själv

Ställ dig själv frågan: varför finns det inte mer sex i ditt par? Eftersom detta är en ömsesidig process vill du och din partner inte ha varandra. Om frågan om bristen på intimitet i ditt förhållande oroar dig först och främst, bör du börja med dig själv och åtminstone gå till spegeln. Där kommer du troligen att se något som din partner inte vill se. Därför rekommenderar jag dig att ta hand om dig själv och ordna dig själv: byt frisyr, besök en kosmetolog, gå på en diet, köp nya underkläder och sedan på listan – välj vad som passar dig.

Tips 2. Provocera

Om bristen på sex i ditt förhållande med din partner oroar dig, bör du vara den första som är aktiv. Strokes, kärleksord, initiativ i sängen. Men allt detta borde inte vara med en aning av aggression och inte helt plötsligt. Processen att återvända till ett förhållande bör vara gradvis, harmonisk och utan swoops..

Tips 3. Ändra din miljö

Försök med att fokusera på din partners personliga egenskaper, för att förutsäga vilken plats som är mer lämplig för att sex ska återvända till ditt liv med honom. För någon är det oacceptabelt att skapa ett intimt utrymme där ni båda aldrig har haft det: en person vill helt enkelt inte ha sex i en bil, i en röjning i skogen eller någon annanstans: han behöver bekväma förhållanden för dessa ändamål. Då kan du till exempel gå på en romantisk resa för två, och du kan välja en plats där du en gång var glad och hade det bra. Och någon kanske inte är emot sexuella experiment efter så många års äktenskap. I det här fallet beror allt på din partners individuella egenskaper och hans livssyn..

Tips nr 4: Titta på en vuxenfilm med din partner

Det är osannolikt att du kommer att höra sådana råd från en vanlig psykolog vid ett samråd, ändå fungerar det! Du kan gå längre: försök att implementera några av de scenarier som ses på TV-skärmen i ditt intima liv. Jag kan försäkra dig om att denna metod har hjälpt många par att få tillbaka intimitet i deras förhållande. Det viktigaste är att inte tveka att erbjuda det till din partner, och det är osannolikt att han kommer att vägra dig.

Tips nr 5. Besök en strip bar tillsammans

Om du har år av liv bakom ryggen, varför inte lägga till lite variation och komma på något sådant: till exempel, gå inte till en striptease eller en sexbutik – i allmänhet där, där du aldrig har gått tidigare, men det var värt skulle!

Tips # 6: Sluta vara blyg om att prata om sex

Öka dosen av intima konversationer. Och försök att beröra ämnet för dina sexuella fantasier i dessa samtal och vara mycket intresserad av din partners fantasier. Fokusera på ofyllda fantasier och erbjud dem att förverkligas i sovrummet eller någon annanstans. Jag försäkrar dig, till och med en konversation om fantasinivån aktiverar en partners sexuella önskningar, och om du anstränger dig och omsätter dina planer i praktiken, är intresset för dig garanterat länge.

Tips nr 7 Ge din man en massage

Och be honom att göra det åt dig. Kanske är detta råd inte särskilt originellt, men det fungerar verkligen och kräver inte några speciella utgifter av mental styrka och överskridande av dig själv, som att prata om sex, titta på film eller gå till striptease. Massage kan göras hemma och njut av det. Det är inte alls nödvändigt att gå till några kurser med erotisk massage, du kan begränsa dig till den vanliga strökningen, knåda musklerna, vilket kommer att ge din man riktig lycka. Och detta kommer att vara tillräckligt för energin yin och yang började flyta in i varandra och det gick en tillnärmning, även i en intim mening.